Согласно исследованию университетского колледжа Лондона и университета Милана-Бикокка, глядя на собственное тело, вы снижаете боль.
Исследования, опубликованные в журнале Psychological Science, показывают, что, смотря на свою руку, вы снижаете боль, когда горячий объект прикасается к коже. Более того, уровень боли зависит от того, насколько близко вы смотрите на руку: чем ближе – тем меньше.
Во время эксперимента, 18 добровольцам положили на левую руку горячий объект. Его температура постепенно увеличивалась, и добровольцы отключали его, нажимая на педаль под ногой, как только они начинали чувствовать боль. Учёные установили несколько зеркал, чтобы контролировать, что могли видеть добровольцы во время эксперимента.
Когда добровольцы смотрели на левую руку, то их предел боли был на 3°C выше чем, когда они смотрели на другой объект. Далее, используя увеличивающие и уменьшающие зеркала, команда показывала испытуемым увеличенный и уменьшенный вид их руки. При увеличенном виде граница боли была даже выше, в то время, как при уменьшенном виде, добровольцы сигнализировали о боли раньше, чем когда видели свою руку нормального размера.
Учёные считают, что боль напрямую связана с картой кожи, которая хранится в мозгу. Профессор Патрик Хаггард говорит: «Многие психологические практики лечения боли фокусируются на причине боли, к примеру, смена ожиданий или техники отвлечения. Однако, не думая о причине, которая причиняет боль можно добиться очень многого. К примеру, перед уколом ребёнку говорят, что будет не так больно, если смотреть в сторону. Наши результаты говорят, что им лучше смотреть на свою руку, но стараться по возможности не видеть иглу».
Написать нам