затруднённое дыхание

недавно на прогулке с сыном испытала сильный испуг. И сразу появилось чувство, будто горло что-то сдавливает. Иногда это чувство проходит, иногда долго держится. Ещё кажется что дыхание немного посвистывает. Астмой ранее не болела. Скажите, возможно ли такое из-за нервного потрясения? И что делать в таком случае?