Восстановление после подострого тиреоидита

Перенесла подострый тиреоидит, за первые 3 недели болезни потеряла в весе 7 кг. Сейчас вес стабилизировался (64 кг), но мышцы, кожа на теле обвисли, на лице углубились морщины, провисли веки, появились темные круги под глазами. Какими процедурами можно восстановиться: массаж для тела (если можно, то какой), посещение тренажерного зала, сауны? Можно ли посещать солярий? Заранее спасибо.