Добрый день.
Подскажите пожалуйста, есть ли смысл принимать препараты для укрепления суставов и связок и если есть, то какие?
На самом деле ситуация следующая - я точно знаю, что через 3 месяца на коленный сустав будет сверх нагрузка, т.к. поеду на 2 недели кататься на лыжах в горы.
Катаюсь я очень агрессивно и в прошлый раз мои суставы выдержали 6 дней, дальше пришлось кататься на прямых ногах.
На этот раз хочу подготовиться к поездке. Хочу "прокачать" ноги, т.к. мышцы при моём стиле катания умирают каждый день с такой силой, что кажется завтра я вообщ не смогу ходить, помогает баня...
Вот я и думаю, паралельно с физической подготовкой, принимать препараты (если такие есть) для суставов, что бы они были в лучшей форме и смогли выдержать 2 недели катания.
Если есть такие препараты, посоветуйте пожалуйста.
Вопрос по спортивной медицине (суставы и связки при сильной нагрузке)
Вопрос задавали 14 лет назад
Ответы врачей
Здравствуйте, есть препараты из группы хондропротекторов. Они укрепляют суставную ткань, но их назначают при наличии конкретных заболеваний.
Вам же рекомендуют кушать больше холодец, желе и другие продукты, содержащие желатин. Он укрепляют связки и суставы естественным путем.
Также перед такими поездками должна быть физическая подготовка, тогда ни мышцы, ни суставы болеть не будут.
Здравствуйте, есть препараты из группы хондропротекторов. Они укрепляют суставную ткань, но их назначают при наличии конкретных заболеваний.
Вам же рекомендуют кушать больше холодец, желе и другие продукты, содержащие желатин. Он укрепляют связки и суставы естественным путем.
Также перед такими поездками должна быть физическая подготовка, тогда ни мышцы, ни суставы болеть не будут.
Здравствуйте, есть препараты из группы хондропротекторов. Они укрепляют суставную ткань, но их назначают при наличии конкретных заболеваний.
Вам же рекомендуют кушать больше холодец, желе и другие продукты, содержащие желатин. Он укрепляют связки и суставы естественным путем.
Также перед такими поездками должна быть физическая подготовка, тогда ни мышцы, ни суставы болеть не будут.
самых активныx участников MedStream
Написать нам