ушиб колена

Здравствуйте! Вчера упала на колено. Немного припухло и больно было наступать на ногу. Сегодня стоять на этой ноге могу, но невозможно её согнуть-боль страшная. Припухлости как таковой не наблюдаю, если только слегка, больно трогать в нижней части колена. Подскажите, чем можно помочь?

Вопрос задавали 16 лет назад