существует ли особенная диета после удаления щитовидной железы

Вот уже больше 5 лет как мне удалили почти всю щитовидную железу. За это время регулярно проверяю анализ крови на щитовидный гормон, а также принимаю соответствующие медпрепараты для его поддержания. Поправилась на 20 кг и со страхом думаю что же будет дальше? Хотелось бы узнать существуют какие-либо ограничения в питании или наоборот какие-то рекомендации ,чтобы постараться вернуться к прежнему весу.