Здравствуйте! 8 месяцев назад я попал в ДТП и сломал левую ногу в нескольких местах: выше колена - бедренную кость и ниже колена обе берцовые кости. Гипс не ложили, ибо был сделан металоостеосинтез. Былы также изломы в области лицевого черепа. Через три месяца после травмы начал ходить самостоятельно. Сейчас никаких особенных проблем нет, разве что мышцы и сухожилия еще полностью не восстановились. Хожу более-менее со скоростью обычного человека и могу легенько бежать. Недавно начал посещать спортзал, где кручу велотренажер и делаю легкие упражнения на ноги. Такой вопрос: когда можно уже начинать более серьезные нагрузки "на массу"? Например - со штангой и гантелями с нормальным весом? Хочу набрать снова мышечную массу, поскольку вследствие малоподвижности после травмы мышцы частично атрофировались и я потерял около 7 киллограммов мышечной массы. Мне 32 года и я физически здоровый, спортивного типа человек. Спасибо!
Спорт после переломов
Вопрос задавали 13 лет назад
Ответы врачей
Здравствуйте, на данный момент вам не стоит давать на ноги лишнюю нагрузку, так как это может нанести серьезный вред. Вообще остеосинтез является противопоказанием к спортивным тренировкам с избыточной нагрузкой. Во время любых занятий вам следует в первую очередь прислушиваться к себе, чтобы понять, какие нагрузки можно давать себе, а какие не стоит. Посетите травматолога-ортопеда для контрольного обследования.
Здравствуйте, на данный момент вам не стоит давать на ноги лишнюю нагрузку, так как это может нанести серьезный вред. Вообще остеосинтез является противопоказанием к спортивным тренировкам с избыточной нагрузкой. Во время любых занятий вам следует в первую очередь прислушиваться к себе, чтобы понять, какие нагрузки можно давать себе, а какие не стоит. Посетите травматолога-ортопеда для контрольного обследования.
Здравствуйте, на данный момент вам не стоит давать на ноги лишнюю нагрузку, так как это может нанести серьезный вред. Вообще остеосинтез является противопоказанием к спортивным тренировкам с избыточной нагрузкой. Во время любых занятий вам следует в первую очередь прислушиваться к себе, чтобы понять, какие нагрузки можно давать себе, а какие не стоит. Посетите травматолога-ортопеда для контрольного обследования.
Здравствуйте, на данный момент вам не стоит давать на ноги лишнюю нагрузку, так как это может нанести серьезный вред. Вообще остеосинтез является противопоказанием к спортивным тренировкам с избыточной нагрузкой. Во время любых занятий вам следует в первую очередь прислушиваться к себе, чтобы понять, какие нагрузки можно давать себе, а какие не стоит. Посетите травматолога-ортопеда для контрольного обследования.
самых активныx участников MedStream
Написать нам