синовит коленного сустава

Здравствуйте. У меня болит колено. Заключение УЗИ правого коленного сустава: эхопризнаки синовита. ( В проекции верхнего и боковых заворотов небольшое количество анэхогенной жидкости, утолщенная синовиальная оболочка. Контуры мыщелков бедренной и большеберцовой костей ровные. Толщина гиолинового хряща в норме. Целостность сухожильно-связочного аппарата не нарушена, сухожилие четырехглавой мышцы, связки прослеживаются на всем протяжении, эхоструктура и толщина их не изменны. Контуры визуализируемых участков менисков четкие, ровные, эхоструктура не изменна, нарушения целостности не выявлено. В подколенной области жидкостных образований не выявлено). С чего начинать лечение и как правильно лечиться? Спасибо.