Сброс веса

Добрый день! Мне 26 лет, рост 170, вес 78... Хочу улучшить качество своего тела(сбросить жир) и читал много статей на тему инсулина, трийодтиронина! Как мне для здорового человека подобрать дозировки для более быстрого достижения цели с этими препаратами и не нанести вред здоровью? Спасибо заранее...

Вопрос задавали 14 лет назад