Раздельное питание.

Добрый день! Хочу узнать ваше мнение на счет "раздельного питания", а именно разделения пищи на белковую и углеводную. Полезно или вредно так питаться, не смешивая в одном приеме пищи, белковую и углеводную? Какой это дает эффект? Какие могут быть последствия? Полезно это или вредно? Спасибо!

Вопрос задавали 14 лет назад