22 апреля я была на тренировке и во время бега почувствовала боль (но до растяжения я еще бегала и ничего не болело) в области паха, тренер сказал что это растяжение.
Есть ли упражнения, и если есть, то какие можно сделать упражнения, если растянула пах?
Растяжение паха
Вопрос задавали 13 лет назад
Ответы врачей
4815 дней назад
Здравствуйте, если у вас растяжение, то до выздоровления вам следует соблюдать покой. Продолжать тренировки, пока сохраняется боль, не следует, так как это приведет к ухудшению состояния. Обратитесь к травматологу, для того чтобы прописал крем, облегчающий боль.
4815 дней назад
Здравствуйте, если у вас растяжение, то до выздоровления вам следует соблюдать покой. Продолжать тренировки, пока сохраняется боль, не следует, так как это приведет к ухудшению состояния. Обратитесь к травматологу, для того чтобы прописал крем, облегчающий боль.
4815 дней назад
Здравствуйте, если у вас растяжение, то до выздоровления вам следует соблюдать покой. Продолжать тренировки, пока сохраняется боль, не следует, так как это приведет к ухудшению состояния. Обратитесь к травматологу, для того чтобы прописал крем, облегчающий боль.
самых активныx участников MedStream
Написать нам