Проблемная кожа и спортивное питание!

Добрый вечер! Очень долго искал где и у кого спросить! Нашёл Ваш сайт,если Вам будет не трудно,пожалуйста проконсултируйте меня! Буду очень благодарен!
Я спортсмен! Спортом занимаюсь более 10 лет! Лет 5-7 из них страдаю высыпаниями! Акне! В основном на лице,спине и иногда голове! Высыпания не критичны,но дискомфорт они создают! Был у многих врачей,по сути все говорят разное! Пробовал очень много чего! Сейчас есть своя схема лечения! Гели для умывания,болтушки,мази,шампуни и т.д! Так же диеты!
У меня есть несколько вопросов,если не трудно ответье пожалуйста:
1. Учитывая что я спортсмен,я курю! Курю около пачки сигарет в день! - может ли влиять это на состояние кожи ? Особенно на прыщи ?
2. Сам по себе спорт. Бодибилдинг - может влиять на акне ? почему спрашиваю,т.к при занятии этим спортом соответственно усиливается выроботка тестостерона!
3. Спортивное питание! Конкретно интересует вопрос по аминокислотам,аминокислотам BCAA,креатина и витаминно-минеральным комплексам! Можно пить,или нет ? Как это влият на кожу ? Спортивного питания пил много и разного! Трудно сказать было обострение или нет,т.к обострения и так бывают! На данный момент 4 месяца не принимаю спортивного питания,состояние кожи не улучшилось но и не ухудшилось! Протеин исключил,но по сути и он не должен влиять на акне ?
4. Алкоголь не принимаю вообще
5. Стеройды и химию не принимаю и никогда не принимал,только спортивное питание,от проверенных производителей мирового уровня!
6. Просто дело в том,что занятие спортом - если это регулярно и на протяжении многих лет,очень утомляет! И спортивное питание пьёться не для того чтобы заниматься самообманом,а как поддержка организма в периоды сильной силовой нагрузки на тренировках! Те же самые аминокислоты нужны не только для набора мышечной массы,а так же для восстановления,особенно аминокислоты BCAA.
7. Писат. много чего можно! Но суть в том,что есть опасения по поводу спортивного питания! Чтобы оно не ухудшило состояние кожи!
Я извиняюсь за большое кол-во текста,просто этот вопрос для меня очень важен! И если Вам не трудно будет ответить,я буду очень рад Вашим советам!
Заранее спасибо! С Уважением!