Проблема выпадения волос.

Подскажите пожалуйста, какая может быть причина выпадения волос? Кожа головы практически постоянно чешется, а волос выпадает с какой-то белой крупинкой на луковице. На перхоть она не похожа, больше похожа на то, когда прыщик созревает и из него выходит что-то беленькое. Так с каждым волосом выходит. Сами волосы стали часто грязниться, а при мытье головы волосы лезут просто катастрофически. Это продолжается больше месяца, хвост заметно похудел. Помогите пожалуйста, как можно с этим бороться и что предпринять. Какие продукты нужно кушать, а какие не стоит? Заранее спасибо!