Пивной алкоголизм

Здравствуйте! Хотела спросить у вас, как можно себе помочь без вмешательства врачей, и избавиться от алкогольной зависимости?
Расскажу немного о себе, мне 25 лет, употребляю в основном пиво, каждый день по 4-5 бутылок, в выходные идут крепкие напитки. Продолжается это уже 5 лет. Чувствую реальное ухудшение здоровья, набираюсь силы воли бросить, но понимаю, что будет тяжело. Знаю что существуюн некие лекарства, но боюсь их употреблять без назначения врача. Знакомые посоветывали принимать "Нейромультивит", "Эсенцеале Форте", "Про-протен 100". Посоветуйте стоит ли принимать эти препараты, и что желатьльно принимать "успокоительного"(заметила при неупотреблении алкаголя становлюсь "психом"
Спасибо!