опущение влагалища

здравствуйте! меня беспокоит такая проблема. мне 32 года.два года назад у меня были роды с разрывом 2 степени шейки матки и влагалища. после родов швы на промежности разошлись. у меня избыточный вес и ребенок крупный. по дому помогать некому было.начала ощущать в половой щели стенки женских органов. особенно заднюю стенку влагалища. иногда при очень тяжелой работе по дому стенки могли слегка выделяться из половой щели. Сейчас вес сбросила и стенки влагалища находятся в пределах половой щели.хотим второго ребенка. будут ли проблемы с зачатием из за неправильного положения органов. обязательна ли хорургическая операция?или можно укрепить мышцы физическими упражнениями. заранее благодарна за ответ.