Здравствуйте! всегда был худым, решил набрать вес. Мне 23. Весил 50, поправился до 62 за пол года, при росте 175, хочу дальше поправляться, но основная масса уходит в живот теперь и бока. Выглядит не очень. Вопрос... как мне правильно поправляться дальше, в тоже время сжигая живот и бока?
Набор веса/снижение живот
Вопрос задавали 14 лет назад
Ответы врачей
5071 день назад
Здравствуйте, вам надо пересмотреть свое питание, так как целью должно быть не набор веса, у полноценное и сбалансированное питание. То есть старайтесь употреблять все продукты в меру. А противостоять отложению жира на животе можно только при помощи спортивных тренировок.
5071 день назад
Здравствуйте, вам надо пересмотреть свое питание, так как целью должно быть не набор веса, у полноценное и сбалансированное питание. То есть старайтесь употреблять все продукты в меру. А противостоять отложению жира на животе можно только при помощи спортивных тренировок.
5071 день назад
Здравствуйте, вам надо пересмотреть свое питание, так как целью должно быть не набор веса, у полноценное и сбалансированное питание. То есть старайтесь употреблять все продукты в меру. А противостоять отложению жира на животе можно только при помощи спортивных тренировок.
самых активныx участников MedStream
Написать нам