Моя цель сбросить вес и привести мышцы в тонус!Я занимаюсь ежедневно силовые упражнения по 20 мин+велотренажёр 30 мин,а вечером пробежка 25мин!Правильно питаюсь,не на диете!Правильно ли я всё делаю???
Моя цель сбросить вес и привести мышцы в тонус!Я занимаюсь ежедневно силовые упражнения по 20 мин+велотренажёр 30 мин,а вечером пробежка 25мин!Правильно питаюсь,не на диете!Правильно ли я всё делаю???
Вопрос задавали 16 лет назад