Можно ли при миопии высокой степени заниматься подъемом гирь

Добрый денб, уважаемый врач,
с детсва страдаю миопией высокой степени (-8, -8,5), а также периодами повышенного давления (до 140-150 на 90). Ухудшения зрения не наблюдалось с 16 лет (в настоящий момент мне полных 26 лет). С 14 лет занимаюсь подтягиванием (один подход в день по 12-15 раз), отжиманием на брусьях (один подход в день по 17-20 раз), разведением рук с пружинным эспандером (только по выходным дням по шесть подходов в день по 30-40 раз вместо подтягивания и отжимания на брусьях) - естественно, когда нет давления. Хотел бы уточнить, возможно ли мне с моими диагнозами по утрам делать один подход на гирях, весом 16 кг, по 20-25 раз с дальнейшим увеличением количества раз (но не подходов). Хотел бы обратить Ваше внимание на то, что упражнения доставляют мне физическое удовольствие и очень здорово тонизируют. Начинаю плохо чебя чувствовать, когда временно не могу заниматься. Также хотел добавить, что меня интересуют, прежде всего, последствия для глаз, так как давление само по себе у меня отфизических нагрузок повышается незначительно либо не повышается вообще.