ломота ног

Здравствуйте, уважаемый доктор. Несколько дней меня беспокоит чувство ломоты в ногах по всей длине задней части. Раньше у меня наблюдалась ломота в теле перед дождем. Но сейчас ощущения иного рода. Я не могу спать и лежать - такой дискомфорт. Но если только начинаю ходить, все почти проходит. Скажите, пожалуйста, какие средства, кроме хождения, могут мне помочь? Спасибо