Доброго времени суток. Год назад пришел с армии, пол года занимаюсь рукопашным боем. Собираюсь поступать на службу в спец подразделение. По бегу не дотягиваю до норматива, у одного спортсмена узнал про L-карнитин.
Весь интернет облазил - не препарат а чудо просто какое то. Не удели у него нет обратной стороны? Каких либо осложнений не даст? Кровь после него не придется чистить? На печень осложнения ?
Главный вопрос сколько нужно его принимать чтобы почувствовать значимый эффект в физ подготовке? За сколько до экзамена нужно начинать принимать? Организм не перестанет сам его вырабатывать при приеме этого препарата ? Какой из препаратов лучше всего принимать людям занимающихся спортом? (Я посмотрел их куча карнитинов продается). Какой из них самый безвредный? (Что должно быть в составе, чтобы я понял что я себе не наврежу этим? ) и в общих чертах о приеме данного препарата что бы повысить выносливость. Спасибо
L-карнитин
Вопрос задавали 13 лет назад
Ответы врачей
Здравствуйте, L-карнитин повышает обмен веществ. От него не стоит ожидать чуда. Он рекомендован спортсменам из-за их большой физической нагрузки. Мне знаком препарат Элькар. Побочных эффектов у него мало, поэтому даже младенцам назначают.
Здравствуйте, L-карнитин повышает обмен веществ. От него не стоит ожидать чуда. Он рекомендован спортсменам из-за их большой физической нагрузки. Мне знаком препарат Элькар. Побочных эффектов у него мало, поэтому даже младенцам назначают.
Здравствуйте, L-карнитин повышает обмен веществ. От него не стоит ожидать чуда. Он рекомендован спортсменам из-за их большой физической нагрузки. Мне знаком препарат Элькар. Побочных эффектов у него мало, поэтому даже младенцам назначают.
Здравствуйте, L-карнитин повышает обмен веществ. От него не стоит ожидать чуда. Он рекомендован спортсменам из-за их большой физической нагрузки. Мне знаком препарат Элькар. Побочных эффектов у него мало, поэтому даже младенцам назначают.
самых активныx участников MedStream
Написать нам