помогите пожалуйста! я ломала ключицу, сделали операцию. уже прошло 4 споловиной недели, на следующей обещали вытащить спицы. дело в том, что 12 июля соревнования, со 2 июля сборы. как мне восстановиться? может что-то кушать надо особенное? как вернуть силу мышцам.( на левой руке они прежние, а правая рука, которая в бандаже- худая уже, как будто там и не было мышц). помогите. посоветуйте.
как восстановиться?
Вопрос задавали 13 лет назад
Ответы врачей
4756 дней назад
Здравствуйте, вам не стоит участвовать ни в каких соревнованиях, так как этим вы только ухудшите положение. Нельзя давать интенсивную нагрузку на мышцы и кости еще несколько месяцев. Питайтесь правильно, больше белка, ешьте холодец, принимайте кальция с витамином Д3.
4756 дней назад
Здравствуйте, вам не стоит участвовать ни в каких соревнованиях, так как этим вы только ухудшите положение. Нельзя давать интенсивную нагрузку на мышцы и кости еще несколько месяцев. Питайтесь правильно, больше белка, ешьте холодец, принимайте кальция с витамином Д3.
4756 дней назад
Здравствуйте, вам не стоит участвовать ни в каких соревнованиях, так как этим вы только ухудшите положение. Нельзя давать интенсивную нагрузку на мышцы и кости еще несколько месяцев. Питайтесь правильно, больше белка, ешьте холодец, принимайте кальция с витамином Д3.
самых активныx участников MedStream
Написать нам