Ипохондрия\спидофобия

Здравствуйте, доктор!Всё началось три года назад.Когда у меня был незащищенный опасный половой контакт.Через полтора года после этого я наткнулась на "симптомы Вич" на одном из форумов.И стала перечитывать все сайты где есть похожая информация.Решилась пойти на анализы. Ждала их около месяца.Великим чудом результат-отрицательный. Я успокоилась,но не навсегда,а на полтора года , у меня появился молодой человек( девственник) но меня сново пробило читать информацию о Вич на разных сайтах.я стала обнаруживать некоторые симптомы на себе,думать плохо спать. На мне не было лица(хотя я впринцепи была почти уверенна что все хорошо) . Этот недельный стресс я хорошо стала чувствовать на себе.Как только понервничаю начанала чисаться. Сонливость была сильная днем. Мысли почти не покидали меня. Я снова решилась на аналицы, ждала два дня.Все отрицательно. Но мысли вес ровно не покидают меня,я снова заболела,вечно щупаю у себя лимфоузлы, просыпаюсь ночью,проверяю не потею ли я. Вообщем доктор,как мне избавиться от этого? Как перестать думать о болезнях ,ведь когда переживаешь иммунитет снижается и они действительно вскакивают(симптомы) .Я чувствую себя такой уязвимой,хочу снова вернуться к прежней жизни.Спасибо.