Импотенция

Здравствуйте! Мне 22 года и у меня проблемы с эрекцией! У меня до 18 лет не было секса, только мастурбация! Возможности были но я избегал половой близости, так как боялся, что не получится! В 18 лет ко мне в гости пришла подруга и после небольшого количества спиртного мы разделись и она начала делать минет! Но когда мы перешли к традиционному сексу мой член начал терять эрекцию и закончили мы оральным! После этого я продолжал мастурбировать и он всегда стоял! Было ещё ряд таких случаев с различными девушками лёгкого поведения! Сейчас мне 22 и боязнь перед сексом только усилилась! В некоторых случаях мастурбации эрекция тоже пропадает!
Подскажите, как мне начать нормальную половую жизнь пока полностью не стал импотентом? И на сколько мастурбация мешает этому? Заранее спасибо!