Энурез

Здравствуйте!хочу поделиться своею проблемой,может поможете.мне 22 года.где-то полгода назад у меня появилась эта проблема.После очередного застолья,где употребляются спиртные напитки,когда я ложусь спать,и не контролируя себя,утром просыпаюсь в луже.Такое происходит не всегда,даже редко.На почки свои я не жалуюсь,они меня совсем не беспокоят.Регулярной подруги у меня нету.Работа у меня нервная. живу я в небольшом поселке,где все друг друга знают,поэтому к врачам я не пойду.поэтому
я Вас очень прошу,помогите.посоветуйте что-нибудь.