Что за боль в мышце?

Два месяца назад начала болеть правая икра. Болит не постоянно, а только после долгого бездействия ноги. Например после сна или долгого сидения за столом. Болит не долго: через несколько минут хотьбы боль прекращается.

Я бегаю через день по 30 минут. Первые 1.5-2 минуты боль есть, потом проходит, однако, после бега боль усиливается и некоторое время (минут 20-30) ходить очень больно.

В аптеке мне сказали, что мне не хватает кальция. Я купил кальций и какое-то лекарство для улучшения кровобращения (названия не могу сказать, т.к. оно на китайском). Это лекартсво мне надо было принимать два дня с утра и вечером по капсуле (уже завершил курс). Кальций пить пока он не закончится. Сейчас подходит к концу вторая неделя, как я пью его. Поначалу боль стала заметно меньше, но сейчас она, кажется, стала ещё сильнее, более того теперь она полностью проходит только во время бега, а во время хотьбы хоть чуть-чуть, но болит.

Вряд ли это перетренировка, т.к. я тренируюсь довольно давно и не сразу бегал по пол часа (начинал с 3х минут), кроме того во время бега я либо пою, либо дышу через нос, что, насколько мне известно, исключает возможность перетернировки. Пульс тоже в норме - около 50 ударов (у меня брадикардия)и ровный без аритмии (хотя раньше она у меня была). Также я бегаю по грунту, а не по асфальту.

Что же это такое и как от этого избавиться?

Кстати, только по асфальту вредно бегать или по любой твёрдой поверхности? От того места, где я живу до стадиона где-то 10 минут пешком. За это время успеваешь остыть и можно подхватить простуду, поэтому хочется это расстояние пробегать. Дорога идёт по тротуару, который местами вымощен бетонными "кирпичиками" (не знаю как это правильно называется),а местами покрыт чем-то вроде кафельной плитки. По этим поверхностям тоже вредно бегать?

Заранее спасибо.