Что со мной?

Доброго времени суток.У меня небольшая проблема.Последние два месяца чувствую себя как то не так.Мне 21 год я парень.Где то 2 месяца назад сидя на компьютером у меня началась паническая атака повышенное сердцебиение холодные мокрые руки и ноги и дрожь в ногах и руках я никак не мог успокоиться.Выпил пару валерьянок и глицина и вскоре заснул.Через некоторое время,спустя где то неделю приступ опять повторился и я также выпил успокоительных.После этого я чувствую себя как то не так,каждый день прислушиваюсь с своему организму,где то заболит или что я сразу начинаю об этом думать и накручивать себя.Иногда когда ложусь спать у меня появляется дрожь или поддергивает мышцы (не знаю как точно это описать) и она перетекает совершенно случайно в разные места допустим дрожит в руке а потом в спине.С недавнего времени эта дрожь более менее прекратилась теперь у меня ломит кости или конечности иногда мурашки по телу плюс очень сильные перепады настроения допустим полчаса назад я ничего не хотел все было противно а через некоторое время это состояние прошло и меня все вновь заинтересовало,это случается раз 10 за день,уже просто устал от этого.А и еще у меня чувство замирания сердца,оно как будто останавливается на секунду или сбивается с ритма а потом приходит в норму такое бывает за день несколько раз.При каких либо физических нагрузках сердце работает нормально этого не происходит.+ Потерял в весе килограмм 5-8.Сон нормальный.Иногда совершенно случайно бывают частые мочеиспускания,наверное бегаю в туалет каждые 10 минут.Иногда бывают ощущения что как будто внутри меня что то сжимается или нарастает. Еще С детства потеют руки от эмоционального напряжения или от сильных эмоций или когда пишу,иногда забываю об этом и они сухие.Плюс иногда голова словно чугунная или с ней то что не то.Спортом давно не занимался где то лет 6, курил
3-4 года щас окончательно бросил, пил алкоголь редко.Полазил в интернете нашел схожие симптомы с ВСД или болезнью с щитовидной железой. Прошу помощи Заранее спасибо за ответ.