Что со мной происходит?

Здравствуйте. Меня беспокоит такая проблема. Дело в том, что я очень восприимчивый, необщительный человек. У меня проблемы в общении( вплоть того, что при знакомстве в голосе истерические нотки). Из института пришлось уйти по этой причине, также я приезжала домой очень усталая, на учёбу сил вообще не было из-за переживаний, не могла сосредоточиться, чтобы учить (хотя желание есть). Я вздрагиваю от любого шума, особенно на улице сложно пройти перед машиной, перед другим человеком, сложно перейти дорогу. Из-за этого выходить на улицу для меня большая мука, и я всего боюсь. И мне кажется за мной следят из машины (видела в разных местах одну и ту же марку), не могу от этого отделаться. Критику со стороны домашних воспринимаю остро, вся краснею, задыхаюсь, вплоть до сердечно приступа, постоянно слёзы на глазах, и очень тяжело от того, что постоянно от нервов ёкает сердце. А если кто-то дома оскорбит, то могу вообще с этим человеком не разговаривать, но никто не понимает почему. Также у меня негативное отношение дома к семилетнему племяннику -с ним я вообще не разговариваю (не знаю даже почему), постоянно друг на друга фыркаем, мне сложно с ним находится в одной комнате, кажется он делает мне гадости. Боюсь офишировать встречи со своим парнем, делиться с родителями и сестрой, считаю, что это радость и боюсь, что они будут критиковать, следить и лишат меня этого. Перед встречей из-за этого волнуюсь вплоть до слёз. Ещё стала замечать, что у меня какие-то заторможенные реакции, например, дверь закрывается, а я просто не успеваю вытащить руку из кармана, чтобы она не хлопнула. Также мне сложно взойти( поднять ногу на поребрик, возвышение- будто путаются ноги). Сразу думаю как нелепо выгляжу, даже пришлось перед поребриком остановиться и поговорить по телефону, а потом медленно подняться. Что со мной? Стоит ли обратиться за помощью очно к психиатру или же к психотерапевту? Спасибо.