Здравствуйте.
Скажите, почему могут болеть косточки на ногах, которые чуть выше больших пальцев? У меня никогда не болели, а сейчас начала работать, где нужно целый день ходить, заболели косточки и суставы пальцев на ногах. На каблуках еще больнее. Как можно полечить их?
Заранее благодарю за ответ.
Болят косточки на ступнях
Вопрос задавали 13 лет назад
Ответы врачей
4876 дней назад
Здравствуйте, такие проблемы могут быть из-за отсутствия привычки быть весь день на ногах. Необязательно, что есть какое-либо заболевание. Причиной может быть неудобная обувь, недостаток кальция или несостоятельность соединительной ткани. Рекомендации: поменять обувь (каблук 3-4 см и широкий), пропить курс витаминов и минералов, кушать больше холодец или желе (полезно для суставов). Делайте упражнения каждое утро с акцентом на стопы. При появлении болей найдите время, чтобы сделать небольшую гимнастику и массаж ступней.
4876 дней назад
Здравствуйте, такие проблемы могут быть из-за отсутствия привычки быть весь день на ногах. Необязательно, что есть какое-либо заболевание. Причиной может быть неудобная обувь, недостаток кальция или несостоятельность соединительной ткани. Рекомендации: поменять обувь (каблук 3-4 см и широкий), пропить курс витаминов и минералов, кушать больше холодец или желе (полезно для суставов). Делайте упражнения каждое утро с акцентом на стопы. При появлении болей найдите время, чтобы сделать небольшую гимнастику и массаж ступней.
4876 дней назад
Здравствуйте, такие проблемы могут быть из-за отсутствия привычки быть весь день на ногах. Необязательно, что есть какое-либо заболевание. Причиной может быть неудобная обувь, недостаток кальция или несостоятельность соединительной ткани. Рекомендации: поменять обувь (каблук 3-4 см и широкий), пропить курс витаминов и минералов, кушать больше холодец или желе (полезно для суставов). Делайте упражнения каждое утро с акцентом на стопы. При появлении болей найдите время, чтобы сделать небольшую гимнастику и массаж ступней.
самых активныx участников MedStream
Написать нам