Боли в голенях

Третий день болят голени обеих ног, боль возникает при попытке шага, не могу присесть на корточки - сразу резкая боль, и если положить "ногу на ногу". Не могу нормально ходить, хромаю, превознемогая боль. Всю зиму ходила на каблуках, ноги не болели вообще, а потеплело одела кроссовки, ходила в них много в течении дня, на следующий день снова одела каблуки, и к ночи так стали "гудеть" голени, что жуть. мажу Фастум гелем эти места. знакомые говорят, что просто растянула мышцы сильно, с непривычки после каблуков резко одела обувь на плоской подошве. но мне кажется как-то странно, что прошло уже 3 дня, а ходить по-прежнему больно, учитывая, что 3 дня я сижу дома, т.е. на ноги по сути нагрузки нет. Начиталась форумов, подсознательно ищу в себе все болячки, переживаю сильно, что со мной!?