боль в согнутом колене

Здравствуйте. раньше несколько лет занимался легкой атлетикой(бег), сейчас играю в волейбол (любительски). Уже несколько лет беспокоит боль в коленном суставе. Боль возникает, когда я сижу, т.е. колено согнуто, боль понемногу нарастает и возникает жуткое желание выпрямить ногу. Когда колено разгибаю, боль прекращается. Так же возникает небольшие болевые ощущения, когда поднимаюсь по лестничным маршам. Во время сна иногда ощущаю желание разогнуть колено. Иногда когда, посидев, начинаю разгибать колено, возникает щелчок. В разогнутом состояние колено никогда не болит, во время ходьбы тоже никаких неприятных ощущений нет. Особенно неприятные ощущения обостряются через день, два после игры в волейбол.
Боль как бы нудная, не острая. К врачу ни разу не обращался, боль то появляется то пропадает... Проконсультируйте пожалуйста в чем дело?