Недавно мне сделали операцию по удалению аппендицита. Скажите пожалуйста как восстановить былую физ. форму, какие упражнения можно делать, какие нельзя и для чего они. Мельком слышал о 3 этапах восстановления, что на каждом этапе свои упражнения для укрепления определённых мышц, не могли бы рассказать об этом?
Аппендецит, восстановление
Вопрос задавали 14 лет назад
Ответы врачей
5042 дня назад
Здравствуйте, Сергей! В послеоперационном периоде в течение месяца как минимум физическую нагрузку нужно исключить. Потом нуно постепенно вводить физические упражнения в свою жизнь, ни в коем случае не резко. Постепенно Вы вернетесь к обычной жизни. А соблюдение какой-либо этапности здесь необязательно.
5042 дня назад
Здравствуйте, Сергей! В послеоперационном периоде в течение месяца как минимум физическую нагрузку нужно исключить. Потом нуно постепенно вводить физические упражнения в свою жизнь, ни в коем случае не резко. Постепенно Вы вернетесь к обычной жизни. А соблюдение какой-либо этапности здесь необязательно.
5042 дня назад
Здравствуйте, Сергей! В послеоперационном периоде в течение месяца как минимум физическую нагрузку нужно исключить. Потом нуно постепенно вводить физические упражнения в свою жизнь, ни в коем случае не резко. Постепенно Вы вернетесь к обычной жизни. А соблюдение какой-либо этапности здесь необязательно.
самых активныx участников MedStream
Написать нам